- Ano VII - nº 3 (61) - Abril /Maio de 2013.                                                              Direção: Osiris Costeira

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Maharishi Mahesh e sua Meditação Transcedental

 

Maharishi Mahesh sempre foi bastante sigiloso a respeito de sua vida pessoal. Contudo, algumas fontes referem que nasceu como Mahesh Prasad Varma, em Jabalpur, Madhya Pradesh, Índia, em 12 de Janeiro de 1917, no seio de uma família indu de classe média da casta kshatrya (guerreiros).

Em 1940, licenciou-se em Física na Universidade de Allahabad.  Em 1941 tornou-se discípulo de Swami Brahmananda Saraswati (1871-1953), Shankaracharya de Jyotirmath, nos Himalaias. Pouco tempo depois, tornou-se brahmacharya, o primeiro nível da vida monástica, tendo recebido o nome de Bal Brahmacharya Mahesh, e trabalhou como secretário do Shankarachaya, ou Guru Dev.

Depois da morte do Guru Dev, em 1953, Mahesh se retirou para Uttar Kashi, um vale nas encostas dos Himalaias, retiro de muitos yogis e eremitas, onde o seu Mestre vivera durante muitos anos. Ali, o Brahmachaya praticou meditação intensiva.

Depois de uma série de peregrinações pela Índia divulgando e ensinando técnicas de meditação, tendo inclusive, em 1958, visitado alguns países asiáticos, em 29 de Janeiro de 1959 Maharishi Mahesh chegou a São Francisco, nos Estados Unidos da América, para divulgar as suas técnicas, as quais chamou de Meditação Transcedental (MT).

Ele já tinha estado na Inglaterra, em 1960, quando em 1967 o seu trabalho passou a ser mundialmente conhecido ao ser acatado por George Harrison, do grupo dos Beatles, bem como por todo o grupo, em que milhares de jovens por todo o mundo passaram a praticar as técnicas da Meditação Transcedental. 

Na década de 70 do século passado, motivado pelo uso da Meditação Transcedental em dezenas de países, foram desenvolvidos ensaios clínicos por vários cientistas, demonstrando que a Meditação Transcedental baixava a pressão arterial, o ritmo cardíaco, o índice de lactato, além de regulação do cortisol e de outros hormônios associados ao estresse crônico.

Depois de a Meditação Transcedental ser divulgada e praticada por milhões de pessoas pelo mundo, Maharishi, já no século XXI, transferiu sua residência para Vlodrop, na Holanda, com a finalidade de se recolher e meditar. 

No dia 11 de Janeiro de 2008, Maharishi anunciou aos seus seguidores que o seu trabalho neste mundo estava terminado, e se retirava para o silêncio e para o estudo dos Vedas. Desde então, nunca mais se pronunciou publicamente.

Cerca das 19 horas de 5 de Fevereiro de 2008, em sua residência de Vlodrop, Maharishi morreu de causas naturais, dormindo tranquilamente, aos 91 anos de idade.

Quanto à Meditação Transcedental (MT), em não sendo uma religião, nem uma filosofia ou um modo de vida, ela consiste numa técnica natural para reduzir o estresse e expandir a percepção consciente.

Começou a ser introduzida nos Estados Unidos em 1959, e o termo transcendental significa “ir além”. Maharishi escolheu-o para indicar que a espontaneidade da Meditação Transcedental (MT) leva seus praticantes do nível familiar de sua experiência acordados até um estado de profundo repouso, que se combina com um aumento da vigilância.

A técnica de Maharishi para alcançar este estado não exige esforço. A Meditação Transcedental (MT) pode ser aprendida em poucas horas e, depois, é praticada durante apenas quinze ou vinte minutos, cada manhã e começo da noite. A técnica é um método específico para permitir que a atividade da mente se assente, enquanto a pessoa está confortavelmente sentada, com os olhos fechados.

Este processo mental, automaticamente, deflagra uma resposta fisiológica conducente tanto ao profundo repouso como ao aumento da vigilância.

Devido ao fato de que aprender a meditar não envolve o cultivo de uma nova habilidade, mas, simplesmente, permite que uma habilidade inata do sistema nervoso se expanda, tal aprendizagem não requer nenhuma atitude particular, ritual preparatório, ambiente especial, ou posturas incomuns.

Embora a técnica seja, habitualmente, praticada em casa, pode ser realizada em qualquer lugar onde uma pessoa possa sentar-se confortavelmente, sem ser perturbada. Muitos indivíduos ocupados meditam em aviões, trens, metrôs, ônibus, ou em salas de espera.

O vídeo abaixo nos parece extremamente válido para que entendamos um importante aspecto que Maharishi Mahesh procurou nos oferecer através da Meditação Transcendental.  E é ele mesmo que nos fala. 

http://www.youtube.com/watch?v=jVqF3DloC7A

 

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